Accueil Auteurs Articles publié par Richard

Richard

10 ARTICLES 0 Commentaires

Nouveautés

Ateliers de groupe

Vidéo

Articles récents

Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises

Ingrédients 1/4 de tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide 1/4 de tasse de yogourt à la vanille 1 c. à soupe de graines...

Photos

Blog

" Isabelle Provencher " Enseignante en éducation physique au cégep de Gaspé, je possède également une petite entreprise d'entraînement en plein air qui fait bouger plus de...

SALADE DE QUINOA, MANGUE, AVOCAT ET EDAMAM

Ingrédients Salade 250 ml (1 tasse) de quinoa sec 500 ml (2 tasses) d’eau 2 avocats, coupés en dés 2 mangues, coupées en dés 1...