Lancement

Question de célébrer le lancement de mon livre, Terrain de jeux pour petits et grands, je vous invite à un 5 à 7, vendredi...

Nouveautés

Lors de visites d'aires de jeux ayant des modules différents que ceux proposés dans le livre Terrain de jeux pour petits et grands, j'ajouterai...

Ateliers de groupe

Peu importe le temps de l'année, animer des séances d'entraînement de groupe fait parti des services offerts par La bouffée d'énergie.  Une activité énergisante...

Programmes personnels

Nous avons tous des vies chargées, remplies de responsabilités et d’obligations.  Concilier travail et famille devient donc un défi au quotidien.  Il est possible...

Articles récents

Le meilleur granola

INGRÉDIENTS 1/2 tasse de poudre d'amandes 1/2 tasse d'amandes en morceaux 1/2 tasse de noix de Grenoble en morceaux 3/4 tasse d'avoine 1/2 tasse...

GRUAU ÉPICES CHAÏ SUR LE POUCE

Ingrédients 80 ml (⅓ tasse) de yogourt grec nature 125 ml (½ tasse) de lait ou de boisson végétale 125 ml (½ tasse) de...

Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises

Ingrédients 1/4 de tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide 1/4 de tasse de yogourt à la vanille 1 c. à soupe de graines...

Terrain de jeux pour petits et grands

Introduction Les terrains de jeux pour enfants sont une véritable mine d’or pour les jeunes familles. Ils permettent aux enfants de dépenser de l’énergie, de...

Soupe-repas au poulet, aux légumes, à la courge & au coco

INGRÉDIENTS POUR LE BOUILLON 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon, émincé 1 c. à soupe de gingembre, émincé 1 gousse d’ail, émincée 2...