Soupe-repas au poulet, aux légumes, à la courge & au coco

INGRÉDIENTS POUR LE BOUILLON 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon, émincé 1 c. à soupe de gingembre, émincé 1 gousse d’ail, émincée 2...

Muffins aux petits fruits et aux pistaches

INGRÉDIENTS 250 ml (1 tasse) de farine tout usage non blanchie 125 ml (1/2 tasse) de germe de blé 125 ml (1/2 tasse) de...

Barres granola

INGRÉDIENTS Pour les ingrédients secs: 1 1/2 tasse (150 g) de flocons d'avoine à cuisson rapide 3/4 tasse (25 g) de céréales croustillantes au riz...

Le meilleur granola

INGRÉDIENTS 1/2 tasse de poudre d'amandes 1/2 tasse d'amandes en morceaux 1/2 tasse de noix de Grenoble en morceaux 3/4 tasse d'avoine 1/2 tasse...

Patte d’ours santé

Ingrédients 3/4 tasse (250 g) de purée de dattes: http://madamelabriski.com/comment-faire-de-la-puree-de-dattes/ 1/2 tasse (150 g) de yogourt nature 1 œuf 1 c. à thé (5 ml)...

Chili végétarien quinoa & crème sure au chipotle

  INGRÉDIENTS POUR LE CHILI 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon jaune, haché 2 gousses d’ail, hachées 2 poivrons rouges, coupés en lanières 2...

Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises

Ingrédients 1/4 de tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide 1/4 de tasse de yogourt à la vanille 1 c. à soupe de graines...

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Conférence: SAISIR LES OPPORTUNITÉS DE BOUGER

À la recherche d'une conférence légère, divertissante et inspirante pour vos employés, la conférence 'Saisir les opportunités de bouger' est ce qu'il vous faut. ...

Chili végétarien quinoa & crème sure au chipotle

  INGRÉDIENTS POUR LE CHILI 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon jaune, haché 2 gousses d’ail, hachées 2 poivrons rouges, coupés en lanières 2...

Programmes personnels

Nous avons tous des vies chargées, remplies de responsabilités et d’obligations.  Concilier travail et famille devient donc un défi au quotidien.  Il est possible...

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