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La randonnée aux quatre sens

En cette fin de mois de septembre, l’automne est déjà entamé dans ce paradis de la randonnée pédestre qui est le Parc de Gaspésie.   Après un...

Conférence: Saisir les opportunités de bouger

La conférence Saisir les opportunités de bouger est une présentation légère, divertissante et inspirante pour tous les types de travailleurs.  D'une durée d'environ 45 minutes,...

Boule d’énergie aux abricots, au quinoa soufflé & aux noix de cajou

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En noir!

Vêtue de la Mouvement camisole ainsi que du Nova capri 3/4 de Chlorophylle, tout s'aligne pour une belle journée de randonnée dans les sentiers du Parc...

Parfait déjeuner

INGRÉDIENTS 1/4 tasse de gruaux de sarrasin crus, trempés dans de l'eau pendant la nuit 3/4 tasse de lait d'amande 2 cuillères à...